年轻得了重病怎么办？青年如何保障自身健康？
您好！
年轻人是祖国的未来，每一个朝气蓬勃的年轻人，都有无数的理想，也有无数的可能性。青年强则国强，但是如果年轻人得了重病怎么办？
不管哪一个年龄阶段的人，如果突然患上重疾，都是有一个迷茫期，为什么病魔选择了我？经过了挣扎和质疑，然后慢慢被疾病折磨的放弃了质疑，选择了乐观抗癌。要知道，乐观积极的心态更能帮助病人战胜病魔。
但是对于20多岁的青年如何才能保障自身健康呢？
青年人要重视自身的健康，不要想着自己还年轻，就肆意挥霍和透支健康。特别是要注意养成良好的生活习惯，积极锻炼，远离恶习。每周工作再忙、学业再重，都要保证基础的锻炼。每日三餐按时吃，不能暴饮暴食，喝酒抽烟要适量，毕竟未来无限好的前提还是要有健康的体魄。
另外就是选择合适的保险，重疾、意外和医疗险都是保障必备的。但是因为年轻人收入有限，而且未来还有极大的上升空间，可以选择定期、消费型。尽管经济基础薄弱，也可以好好武装自己。先用1/3或1/4的预算满足近10年20年的保障，余钱好好打理。等到了而立之年，结婚成家为人父母，工作经济等一切都稳定之后，再根据实际需求与条件来做长期规划。