保险，其真谛就是保障功能，万一出险，把风险转移给保险公司，自己额外有些赔付金，可以缓轻点经济压力。却也有不少的网友会在购买保险后，发现不合适，或者其他经济原因，于是，想到退保。那么，退保时，需要提交哪些资料呢?哪种方法更划算呢?
退保险时，需要提交的资料：
1，《保险合同变更申请书》(到保险公司柜面领取);
2，投保人身份证明文件原件;
3，保险合同原件;
4，保单原件;
5，身份证原件及复印近;
6，银行账号复印件;
7，若委托他人办理，须提供委托人亲笔签名的《授权委托书》及受托人身份证明文件原件。
从操作手续上讲，退保险还是比较简单的。如果在签单后10天内，即犹豫期内，是可以申请退保的，保费可全额退还。如果超过犹豫期后申请退保险，退保程序依然简单，只是投保人需要付出一定的经济损失。
退保险时，需要投保人携带以上所述证件，亲自到保险公司营业大厅的“保全”窗口办理。如果实在有困难，投保人可以书面委托他人代办，并由代办人带好投保人的所有证件到保险公司办理。
保险作为一种防范意外的手段，给我们的日常生活带来了保障。可以在不幸、意外发生时，免除家庭生活不受太大的影响，其保障性一直在发挥着作用。所以，对于退保这种行为，还是需要大家慎之又慎，降低自身利益的损失。
如果你是长期寿险保单的持有者，请轻易不要退保险，如果因为无力继续负担保费或继续现金，可以采取其他方法避免和减少退保损失。
如果当初选错了保险产品，而所选产品是一次性完成缴费的，会建议大家最好推迟几年再退保。因为此刻的保险产品为趸缴产品，在保留的情况下是不需要再继续缴费的。若此时退保的话，损失比例和损失绝对值，都会是越晚退保，损失越小。
最后，提醒大家，若有退保险的想法，首先需要认清自己想要退保的原因。由于保费投入之后，不同险种的现金价值积累速度和变化有所差异，所以面对不同原因引发的退保念头，应该加以区别对待，才不致于让自身的利益得到损害。